cardio clear 7 ประโยชน์ของการผสมน้ำมันปลาก่อนคลอด

คุณรู้หรือไม่ว่าส่วนผสมของการตั้งครรภ์และน้ำมันปลามีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพที่ดี? cardio clear 7 ผลประโยชน์อาจไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ได้รับการสนับสนุนอย่างมากจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ น้ำมันปลาได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของผู้หญิง สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากการศึกษาที่เป็นกลางได้สรุปว่าผู้หญิงที่รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาในระหว่างตั้งครรภ์จะมีอาการซึมเศร้าหลังคลอดน้อยลง ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในลูกค้าหญิง อาจนำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น ปวดหัวตลอดเวลา เศร้า ยิ้มไม่หุบ และอื่นๆ อีกมากมาย หากคุณเป็นหญิงตั้งครรภ์ คุณอาจต้องการหลีกหนีจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้หรือไม่?

ประเภท

cardio clear 7 การศึกษาทางคลินิกส่วนใหญ่ถือว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นปัญหาทางเพศ ดังนั้นจึงใช้ไม่ได้กับผู้หญิงเท่านั้น ภาวะนี้สามารถแสดงออกในผู้ชายได้เช่นกัน ดังนั้น บทความนี้จะประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับประเภทของอาการที่คาดหวัง

ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเกิดขึ้นเนื่องจากความไม่สมดุลของสารเคมี ความไม่สมดุลอาจเป็นฮอร์โมน ในขณะที่ความไม่สมดุลอาจเป็นผลมาจากปัญหาภายในสมอง ถึงกระนั้น กว่าครึ่งของกรณีเกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาในอวัยวะสืบพันธุ์ ด้วยเหตุนี้ ในบทความนี้ เราจะพูดถึงผลของน้ำมันปลาต่อการป้องกันโรคซึมเศร้าหลังคลอด

กรดไขมันที่จำเป็น – โอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 – ที่พบในน้ำมันปลานั้นมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ เพราะมันทำงานเกี่ยวกับความสมดุลของฮอร์โมนและไฟฟ้าในร่างกาย ประการแรก ไขมันจะขนส่งไปยังมดลูกให้เพียงพอสำหรับการคลอดของทารก ในระหว่างกระบวนการนี้ cardio clear 7 เนื้อเยื่อไขมันบางส่วนจะถูกเผาผลาญเพื่อผลิตพลังงาน

ผู้หญิงที่กำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากกรดไขมัน เหล่านี้เป็นกรดที่เปลี่ยนเป็นเอสโตรเจน ฮอร์โมนที่จำเป็นจำเป็นสำหรับสภาวะสมดุลของร่างกาย กรดไขมันไม่ได้ผลิตในผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนเท่านั้น แม้ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงก็ผลิตไขมันที่จำเป็นมากเท่าที่ต้องการ

มารดากำหนดความต้องการอาหารของบุตรสำหรับกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ได้อย่างไร? อาหารของผู้หญิงเป็นแหล่งที่สำคัญที่สุดสำหรับความต้องการของเด็กสำหรับกรดไขมันที่จำเป็น หากแม่ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอจากอาหารที่บริโภคเข้าไป ทารกก็จะได้รับไขมันจากน้ำนมแม่ ซึ่งจะทำให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกบกพร่อง และอาจส่งผลให้เกิดความผิดปกติทางพฤติกรรมได้

อัตราส่วนของ EFA และ Omega-3/6

อาหารส่วนใหญ่ที่เรากินทุกวันนี้ผ่านกรรมวิธีสูง และระดับกรดไขมันจำเป็นโอเมก้า 3 (EFA) ต่ำมาก ถูกแทนที่ด้วยโอเมก้า 6 (ในน้ำมันพืชและน้ำมันเมล็ดฝ้าย) และปริมาณโอเมก้า 3 ในอาหารแปรรูปมักจะลดลง

อัตราส่วนโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 นี้มักอยู่ระหว่าง 10:1 ถึง 20:1 แต่น้ำมันปลาที่โฆษณาอย่างสูงบางชนิดมีโอเมก้า 3 ในระดับต่ำเนื่องจากไม่มีปลากะตักและปลาซาร์ดีนในน้ำมัน

การซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาคุณภาพเยี่ยมเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสมดุลของสัดส่วนการบริโภคโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 กรดไขมันที่จำเป็นทั้งสองนี้ทำงานร่วมกันเพื่อสนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและการทำงานของสมองที่เหมาะสม cardio clear 7 เมื่อมีกรดไขมันจำเป็นระหว่างโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ที่ไม่สมดุล โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปี โอเมก้า 3 ควรจะทำงานตามธรรมชาติมากขึ้นในการดูแลสุขภาพ

ทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบ

กรดไขมันโอเมก้า 3 มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ เป็นตัวแทนในการฟื้นฟูข้อต่อและกล้ามเนื้อที่บาดเจ็บ cardio clear 7 มีประโยชน์ในการลดอาการบวมและปวด การอักเสบมีส่วนทำให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย รวมทั้งโรคข้อเสื่อม ข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคผิวหนังอักเสบทุกชนิด

ส่งเสริมสุขภาพผิว

หากร่างกายของคุณสกัดกรดไขมันจำเป็นในระดับต่ำ ก็อาจดึงน้ำมันผิวหนังออกมาด้วย นั่นเป็นเพราะน้ำมันปลาเป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีที่สุด นั่นเป็นเหตุผลที่การเสริมน้ำมันปลาจะช่วยปรับปรุงผิวของคุณอย่างมาก อาหารเสริมตัวนี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและให้ผิวของคุณนุ่มเนียน โดยไม่ทำให้เกิดริ้วรอยแห่งวัยจากสารเคมีและทรีตเมนต์อื่นๆ